Lo primero que deben internalizar los jóvenes estudiantes, es que acumular una gran cantidad de materia para los días finales, antes de las pruebas y exámenes es el peor error que pueden cometer. Las largas jornadas de estudio, durante las noches, más la tensión acumulada por el miedo al fracaso son nefastas.
Según la psicóloga y pedagoga española Rosa Serrate, "el estudio requiere esfuerzo y conlleva disciplina y entrega, pero existen técnicas que nos permiten mantener alta nuestra motivación y lograr mejores resultados”.
Consejos para estudiar
- Lo peor que se puede hacer es "calentar la prueba o la materia", un día antes o las horas previas a la prueba. Ya que salvo casos muy excepcionales, pocos tienen la capacidad para asimilar contenidos y memorizar conceptos en lapsos breves de tiempo. Para Francisco Arroyo, psicólogo y experto español en técnicas de estudio, "esto también implica que se olvide rápidamente lo aprendido".
- Se puede estudiar por la mañana o por la tarde, pero lo fundamental es nunca hacerlo con sueño o habiéndose saltado comidas.
- Lo ideal es planificar la lectura de la materia de manera diaria, para así no acumular todo para el final. Tampoco es recomendable recargarse de horas de estudio o ejercitación diaria, además, es recomendable descansar tras 45 ó 60 minuto de lectura. Tras ese lapso, es fácil desconcentrarse.
- Rosa Serrate explica que es muy útil empezar por lo que resulta más fácil, continuar con lo más difícil y, "por último, abordar lo que requiera un esfuerzo intermedio. A continuación, el estudiante debe seguir un método de estudio que incluya pre lectura, lectura (con subrayado, resumen y esquema), memorización y auto evaluación”.
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